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【早安健康／余宗翰報導】褲子塞不下不一定是胖，而是腹部水腫！天氣漸漸變冷，胃口變好，又懶得出門運動，腹圍難免增加。不過有時候不一定是自己變胖了，而是腹部水腫。水腫最常發生在四肢末梢，如手臂、手掌、腿、足踝等，但嚴重的話也會出現在臉部、腹部、手臂等地方，這時就特別顯胖，形成難看的大肚！。 多喝水會水腫？水腫反映得是血液循環不佳 有些人喝水就容易水腫，因此產生「喝水會水腫」的說法，實際上，水腫和飲水量沒有太大的關聯！因為水腫反映的是組織間液體的調節失常，一般人喝2000～3000毫升的水並不會有什麼問題。日本橫濱血管診所院長、血管外科醫師林忍表示，平時口味較重，攝取鹽分過多，運動不足都會使靜脈血液流動變得遲緩，水分不易排出，這時就容易水腫。 中醫教你3個穴道消除肚腩水腫 在中醫的經絡學裡，有些特定穴道能促進氣血循環，加強身體代謝。中醫師謝旭東在IG上分享3個穴道幫助對付肚腩，分別是水分穴、天樞穴與關元穴，這些穴道可以促進腹部氣血循環，消除水腫，且有助於代謝多餘的脂肪，避免高血脂、高血壓、高血糖的三高危機。 這3個穴道都位於腹部，揉按十分方便，沒事時可以多按壓這些穴道，促進腸胃蠕動、排除水腫症狀。 作者介紹：謝旭東為臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師，師承上海派國醫朱士宗。先後拿到4張中醫內科、兒科、癌症、針灸的專科醫師證書，並學習天應平衡針法和董氏奇穴讓針灸技術提升。謝醫師經營部落格，若想獲取更多專業知識可至「中醫師 謝旭東」臉書粉專或「doctorxxtung」IG上搜尋。 參考資料:… 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

政治中心／綜合報導超級星期六！今（2）日藍綠齊聚台南，立委參選人洪秀柱競選總部成立大會這一頭，有國民黨總統候選人、高雄市長韓國瑜，新北市長朱立倫、國民黨主席吳敦義站台力挺，而洪秀柱在場的一席話，更是讓韓國瑜紅了眼眶。▲國民黨天王今日齊聚一堂。面對台南綠營鐵票倉，國民黨女將洪秀柱披戰袍出征，今日是她的競選總部成立大會，她在台上有感而發，透露2個月前哥哥過世了，爸爸媽媽跟哥哥都沒有墓、碑，化成灰與台灣這塊土地融在一起，未來她也是一樣。洪秀柱說，她第一次當選立委，沒有任何的背景、財團、派系就當選。當時，她的爸爸正好過世了，她拿了當選證書去祭拜爸爸，報告「你的女兒進立法院」。第二張證書，是洪秀柱當上了立法院的副院長，她送到了父親的靈前說，「妳的女兒不但做了第8任的立法委員，而且還做了副院長。」第三張證書，是洪秀柱當上了國民黨主席，她回想起父親當年，在國民黨執政時受過委屈、做過黑牢，結果女兒當上了黨主席，「以後父親曾經受過的委屈不會再發生。」▲韓國瑜聽到洪秀柱的故事，似乎相當感動。「我怎麼樣記得我父親告訴我，有機會為國家做事、盡忠職守，但切記勿為名利參與政事，合則留不和則去，這是我一直從政的座右銘，所以我把主席證書送到他的靈前告慰他。」洪秀柱說道，此時包括站在後方的韓國瑜紅了眼眶，林燕祝也偷偷擦淚。最後洪秀柱說，本來第四張證書是總統的當選證書，雖然很遺憾，但他沒有怨恨，只要國民黨贏了，什麼都不要緊。她說，「我的哥哥如果還在，他一定替我擔心、煩惱，他在病床上，心心念念就是『妳要安全、妳要加油、妳有沒有人照顧？』」所以她要拜託大家，這次選舉讓她當選，把台南當選立法委員的證書送到父母、兄長的靈前，「讓我告慰兄長、父母在天之靈好不好？」用實際行動真的愛台灣。（廖俐惠報導）更多三立新聞網報導合作韓國瑜被罵翻！蔡阿嘎搬桃貴救火 「先問民調」有原因韓粉全讓開！「仙氣女警」霸氣站國旗海 網暴動：想犯罪了蔣介石超狠！密令炸毀汪精衛墓 斷後防出帝王「骨灰亂撒」「絕世美女」林青霞17歲么女曝光 網驚：老爸基因太強…

Nintendo Switch 標誌性的手把設計，沒想到現在被 Razer 拿來借鑒了一下。他們今天公佈了一款名為 Junglecat 的控制器配件，它可以像老任的 Joy-Con 一樣，被裝在套上了專屬保護殼的手機兩側（目前保護套支援 Razer Phone 2、Samsung Galaxy Note 9、Galaxy S10+ 和華為 P30 Pro）。如果你需要把手機放在前面，單獨捧著手把玩的話，Junglecat 也能夠像 Joy-Con 那樣藉由連接件組合成一體的控制器。不過 Switch 的體感和震動回饋功能，光靠 Razer 這款配件是沒法提供的。另外 Junglecat 是透過 USB-C 充電，滿電狀態下續航力可達 100 小時，同時用戶也能在 Android 配套 app 裡對按鍵用途和搖桿靈敏度進行設定。這款配件的價格是 US$100（約 HK$780 / NT$3,060），Razer 它跟不久前推出的 Hammerhead 真 · 無線耳機一起，可以為玩家提供出色的行動遊戲體驗。後者是一款同樣要價 US$100（約 HK$780 / NT$3,060）的產品，賣點是能透過「客製」的藍牙 5.0 組件實現 60ms 的低延遲遊戲模式。它採用了 13mm 單元，也有自動配對、語音助理和防汗機能。不過耳機本體的續航力只有 3 小時，充電盒則能提供額外 15 小時的電力。Razer (1), (2)

（中央社巴塞爾27日綜合外電報導）瑞士網球名將費德瑞今天在瑞士室內網賽（Swiss Indoors）決賽，以6比2、6比2直落二擊敗澳洲小將德米瑙爾，輕鬆在家鄉巴塞爾（Basel）奪下他在這項賽事的第10座冠軍金盃。38歲的費德瑞（Roger Federer）今天擊敗德米瑙爾（Alex de Minaur）後，不僅刷新自己的瑞士室內網賽史上最多冠紀錄，這也是他職業生涯的第103座男單冠軍。賽後費德瑞表示：「比賽很快結束，感覺很不錯，我覺得自己打得很好。」費德瑞也不忘稱讚對手，他說：「我認為亞力克斯（德米瑙爾）也打了一場很棒的比賽，我覺得我們兩人都可以很開心。」費德瑞在瑞士室內網賽10度奪下金盃，期間分別有2次三連霸（2006年至2008年、2017年至2019年），以及2次二連霸（2010年至2011年、2014年至2015年）。費德瑞另一項10冠紀錄是在德國哈雷網賽（Halle）所締造，今年6月他在哈雷網賽男單決賽，以7比6（7/2）、6比1擊敗比利時好手高芬（David Goffin），順利拿下他在這項賽事的第10座金盃。（譯者：陳彥鈞）1081028更多追蹤報導WTA年終賽老教頭坐鎮 謝淑薇添信心年終賽 謝淑薇與詹家姊妹最快4強對決15度闖巴塞爾決賽 Federer：永遠是球童年終賽最老球員 Kvitova：昨天才發現Google職網賽程資訊 ROC國旗遭撤換

▲ (翻攝YouTube/ Tolt around the world)台北市 / 張原紘 綜合報導現在有不少外國人都喜歡來台灣觀光旅遊，就是看準台灣的各種風俗民情、自然風光，但YouTube上才出現一支影片，以「不要去台灣」為標題，內容更說「台灣只有高樓和工廠」、「台灣自然景觀毫無生命力」等批評字眼，但仔細一看，卻發現完全是反串，影片中用畫面把台灣的各種自然美景一次展現，讓人看完超感動。"不要去台灣" 影片疑批台灣觀光Youtube頻道「Tolt around the world」近期發布一支影片，要大家不要去台灣，影片一開始就寫「台灣只有高樓和工廠」，但畫面卻配上台灣的森林、高山，看起來相當溫暖；接著說「台灣自然景觀毫無生命力」，但卻配上富有生命的野生動物，像是彌猴。狠批台灣... 原來是講反話!2分多鐘的影片，全部都在說反話，出現了許多台灣的美景、美食、人文，到了影片最後才說「不要去台灣，你將會迷上『感動心台灣』」，才知道原來這整部影片是在讚美台灣。感動人心! 網紛紛大讚:太美這支影片目前已有12萬人觀看，不少網友看到都覺得好感謝，認為這支影片的專業水準相當高，不僅是構圖、運鏡、色調都很專業，「真的有拍出台灣傳統文化與現代融合之美！ 看完這影片心中充滿著深深地感動，也讓我回憶起自己從小到大所生長的根」、「哇....你有事嗎?把它拍得那麼美...!!??」；也有人笑說「終於有一個不是把 #台北 當 #台灣 的 真•台灣影片了」，更開玩笑說「我只能說你拍的非常不專業，不專業到我都跪了，按訂閱跟鈴鐺了...」等等。  原始連結更多生活相關新聞夯片「不要去台灣」網友反讚：拍得太好不只洋蔥很行 抗癌蔬果Top5曝光50年沒見過 台東金針花11月還在開產地高麗菜價崩跌 農民批農委會唱衰假牙迷思 用牙膏清潔戴著睡覺都不行今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

【記者郭玉屏台北報導】蔡政府上任以來，不斷地釋放大利多鼓勵台商資金回流，甚至推出投資二百億元政府完全補貼利息政策，但是完全無視於畢業後還要背負每年1.15%學貸利息的年輕人。立法院國民黨團1日召開記者會，痛斥蔡政府冷血對待年輕人，只會圖利大財團，卻無視年輕人背負沉重學貸的現象，國民黨團全力支持國民黨總統候選人韓國瑜所推出「學貸免利息」政策，也期盼全國民眾一同支持這項照顧青年的政策。總召曾銘宗表示，蔡政府鼓勵台商資金回流，第一版所推出投資200億元貸款補貼手續費1.5%，目前上市上櫃公司貸款利息約1.5%左右，等於是大企業向銀行借錢免付息。然而學生貸款有排富條款，申請學貸還需一定條件才能申貸，政府一年補貼利息24.3億元，利息高達1.15%。根據106學年度統計數字顯示，有48.9萬人次申請學貸，其中，私立學校佔78.8%，換句話說，畢業後投入就業市場的學生還須背負沉重學貸，卻得不到政府「關愛的眼神」。曾銘宗指出，統計2012年到2018年為止，包括在學與畢業還在背負學貸人數有84.2萬人，總金額高達1,784億元，每人平均貸款21.2萬元；其中還不出學貸人數高達39.8萬，由信保基金代償金額為51.5億元，這些數字難道蔡政府沒有看到嗎？國民黨團多次在教育文化委員會呼籲政府調降學貸利率，但蔡政府就是不為所動，寧可圖利大企業，虧待窮學生，這樣的政府實在可惡！更可惡的是，教育部對於國民黨總統候選人韓國瑜提出「學貸免息」政策，竟稱「恐有學生套利」。曾銘宗痛批教育部，現在平均學貸是21.2萬元，利率1.15%，倘若真要套利，一年才套利3180元，每月套得265元，怎會有學生申請學貸就為了每月套利265元嗎？更何況申請學貸需重重關卡審查，教育部根本是睜眼說瞎話！國民黨團呼應韓國瑜「學貸免息」政策，並全力支持。藍委費鴻泰說，教育部說出「恐有不缺錢學生套利」，根本沒有良心。蔡政府宣稱補貼台商回台投資貸款利息，是為了創造更多就業機會，那麼補助窮學生學貸，難道不是投資台灣的未來嗎？年輕人茁壯，國家才能永續、才能有希望，不是嗎？國發會每年編列預算，難道拿不出1%去協助教育部補貼學貸利息嗎？費鴻泰抨擊，蔡政府甘願向美國購買每台比其他國家貴0.7億元美金的F-16V戰機；，寧可每年補貼日本清酒、山藥等2億元關稅，卻不願拿出每年約24.3億元來補貼學貸利息。他氣憤地表示，蔡政府為什麼不說「恐有不缺錢日本人套利？」、「恐有不缺錢的美國軍火商賺錢呢？」竟懷疑免學貸利息是擔心學生套利，這到底是怎樣一個政府？藍委賴士葆痛批，蘇貞昌內閣儼然已經變成蔡英文競選辨公室，只要是韓國瑜提出的政策，必定「逢韓必反」、「逢韓必K」，連身為事務官的教育部高教司司長朱俊彰，搶在第一時間對外批判韓國瑜「學貸免利息」政策，說「恐成不缺錢學生套利」。賴士葆呼籲朱俊彰保持行政中立，事務官不得介入選舉，無須如政務官般替執政黨政策辯護，請為年輕學子多想想，勿須向執政黨表功、當蔡政府打手。首席副副書記長陳宜民表示，韓國瑜國政顧問團中，對於青年政策在預算匡列計畫中都是最寬裕，年輕人在韓國瑜心中是「最軟的那一塊」，堅定認為「投資青年」就是「台灣未來」，反轉台灣靠的就是青年人，因此如何減輕年輕人負擔，尤其是減免學貸利息負擔，政府應該責無旁貸負起。2019/11/01

（路透華盛頓1日電）美國職棒大聯盟MLB華盛頓國民隊奪得隊史第一座世界大賽冠軍後，4日獲邀前往白宮接受美國總統川普表揚，但國民隊終結者杜立特（Sean Doolittle）表態不出席。身為位於華盛頓的美國職棒大聯盟球隊，國民隊獲邀作客白宮無需舟車勞頓，也不用等太久。國民隊終結者杜立特（Sean Doolittle）今天告訴華盛頓郵報，他不會出席，成為國民隊第一個公開表態不去白宮的隊員。過去在世界大賽奪冠的隊伍通常會等到下個球季，當他們在巴爾的摩或華盛頓時造訪白宮。但對於一個主場距離白宮只有3英里的球隊來說，交通問題沒那麼麻煩。表揚儀式將在美東時間4日下午1時15分於白宮南草坪舉行。國民隊作客白宮將會在2日的封王慶功遊行之後。國民隊在休士頓舉行的世界大賽第7戰，擊敗太空人隊（Astros），靠著客場4戰全勝拿下隊史首座世界大賽冠軍，這也是世界大賽史上第一次出現7場比賽勝利全由客隊拿下的情況。川普27日親臨國民隊主場觀賞世界大賽第5戰，當他的影像出現在球場大螢幕時，現場噓聲大作。川普也曾接見2017年世界大賽冠軍隊伍休士頓太空人隊和2018年世界大賽冠軍隊伍波士頓紅襪隊。不過，紅襪隊部分球員和總教練柯拉（Alex Cora）沒出席。中央社（翻譯）

▲ (示意圖／資料照)澳洲 / 吳念達 綜合報導2名英國遊客在澳洲大堡礁的聖靈群島(Whitsunday Islands)附近浮潛，分別遭受鯊魚攻擊，其中1人被咬斷右腿，另1人小腿受到嚴重的割傷，幸好2人所搭乘的船上有專業護理人員，立刻為2人進行緊急治療，隨後送往醫院急救。綜合外媒報導，這2名受傷的人士分別是22歲與28歲的英國背包客，其中失去右腳的是28歲男性，這2人在大堡礁聖靈群島附近知名的胡克通道(Hook Passage)浮潛，過程中遭受鯊魚攻擊，當下船上的護理人員幫他們用止血帶做緊急處理，接著船開往阿貝爾角碼頭(Abell Point Marina)，再由RACQ CQ救援直升機接應送往麥凱基地醫院(Mackay Base Hospital)治療。當地旅遊局執行官惠勒(Natassia Wheeler)表示，在任何人下水之前他們都會進行檢查，當時他們所搭乘的船上有20名遊客，在水下浮潛的遊客數尚未確定，至於被什麼種類的鯊魚攻擊也還在調查中。澳洲漁業部長富納(Mark Furner)指出，聖靈群島當地浮潛盛行，而鯊魚攻擊遊客的死傷事件也不斷傳出，澳洲政府在當地27處海灘附近設置了160個捕捉鯊魚的陷阱來保護遊客，之後會再稱增加陷阱確保遊客安全。原始連結

高雄市議會民進黨籍議員日前為了審查總預算案交付委員會審議，主張「沒有市長就沒有總預算付委、沒有預算」而阻撓議事程序的進行，過程中發生推擠攻防，也造成衝突與流血事件。民進黨議員強調，副市長葉匡時只是市長的「職務代理人」，和之前許立明係「代理市長」的情形不同，所以極力杯葛議事程序，並要求市長韓國瑜應銷假出席議會。然而，高雄市議員並不了解，許立明的「代理市長」其實是行政院違法「任命」。高雄市議員固然可以要求韓國瑜銷假，為總預算案到市議會備詢，但韓國瑜接受與否，都屬於他個人的政治判斷，並不涉及違法的問題。事實上，韓國瑜在今年9月下旬時，已曾到議會做過下個年度的預算報告，且在施政報告時也答覆過議員提出的質詢。因此，總預算交付委員會審查後，即由各局處長負責各該機關的預算案審議，市長原本就無需到議會。民進黨市議員簡煥宗特別強調，韓國瑜對外說他請假，副市長葉匡時只是市長的「職務代理人」，並非如同許立明是「代理市長」，因而拒絕由葉匡時上台報告總預算，且還指葉匡時是市長的代理人之說法，用意在於模糊大眾。其實，葉匡時當然不是「代理市長」，但他的確是市長「請假」時的「職務代理人」，在市長請假期間代理行使市長的職權。市長「請假」只是暫時離開職務而不行使職權，期間由法定的職務代理人副市長代為行使職權，此為各機關運作上的通例，並無可「模糊」和質疑的餘地。但若市長「出缺」，此時才發生由誰來擔任「代理市長」的問題。然而，陳菊辭市長後發生市長職務「出缺」，許立明雖是陳菊的副市長，但依據《地方制度法》規定他也必須去職，而市長職務則由行政院「派員代理」。許立明依法隨陳菊辭職而去職後，他就是「民間人士」的身分，而非「官員」。行政院依據《地方制度法》的規定，應是「派員代理」高雄市長的職務，而非「政治任命」一位高雄市的「代理市長」。易言之，陳菊辭高雄市長後，行政院基於地方自治監督機關的立場，應就所屬官員派兼高雄市的「代理市長」，所屬一級機關也均應由常任副首長代理，此時的市政府小內閣進入「看守」的過渡期，維持地方自治事務性工作的正常運行。然而，從2000年民進黨首度執政開始，就發生了民進黨直轄市和縣市首長在所剩任期不足一年時，辭職赴中央政府任職，再由行政院或內政部新「任命」一位非具官員身分者擔任「代理市縣長」的情形。《地方制度法》的規定係「派員代理」出缺的市縣長，而並非「政治任命」，但在民進黨執政時，卻經常違法任命如許立明為高雄市的「代理市長」。行政院「政治任命」了「代理市長」後，「代理市長」又政治任命了一級機關政務首長；試問，「看守」性質的政府需要政務官來推動新的「政策」嗎？而「代理市長」既非民選，又是誰賦予他決定政策的權力正當性來源呢？民進黨政府違法竊權已久，此一現象值得國人高度關切才是。 (作者成言，台灣文字工作者)  【大華網路報】