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【早安健康／張承宇報導】一聽到骨折，我們想像中的畫面可能是肢體的不正常扭曲，甚至斷裂、有明顯的開放性傷口，然而，發生於脊椎的骨折卻不一定有明顯症狀，可能得照X光才會發現。日本整形外科醫師針對脊椎處的骨折進行介紹，同時建議高危險族群趕緊透過簡單動作來改善，幫助預防我們的脊椎骨折如同骨牌效應一般接連出現，降低因為骨折而脊椎扭曲、壓迫心肺甚至心臟衰竭的風險！ 骨質疏鬆導致的「無聲」骨折一樣可怕 日本信州大學醫學部附屬醫院整形外科醫師中村幸男表示，健康成人的脊柱是四方形的，然而，隨著年紀增長、骨密度的降低，脊椎有可能在不知不覺中骨折、失去原有的四方形而扭曲。 日本北里大學北里研究所醫院整形外科統括部長金子博德也表示，骨質疏鬆症是在不知不覺骨折的最大元兇。人體骨骼是由破骨細胞與成骨細胞，藉由破壞老化舊骨、修復生成新骨的方式進行代謝，當骨骼代謝的平衡遭受破壞、新骨來不及生長，會使骨密度降低、骨骼變得脆弱，更容易因為受到衝擊而骨折。 同時，骨折也不只是嚴重跌倒、車禍才可能引起，金子博德強調，高齡者的駝背原因之一就可能是「壓迫性骨折」，這種骨折經常沒有其他明顯症狀，但骨質疏鬆、骨骼變形卻會導致腰痛等問題。中村幸男則補充，骨質疏鬆症不加以治療，還有可能因為骨質過度流失，引起一連串的骨折問題，甚至導致脊椎扭曲、壓迫心肺，可能提高心臟衰竭等重大疾病的風險。 而事實上，根據研究，脊椎骨折的人，哪怕只有一個脊柱骨折，死亡率就比起健康的人要高出8.6倍，如果發現自己比年輕時身高要來得矮，有可能是因為脊椎骨折所導致，一定要多加注意。 專家推薦一個簡單的動作，可望幫助提升脊椎健康，降低骨折風險，而且每次只要30秒喔，下一頁看示範！ 縮小腹幫助刺激脊椎骨、提高骨密度 中村幸男也針對脊椎骨折，推薦了一個簡單的動作，可望幫助提升脊椎健康，降低骨折風險。 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

娛樂中心／綜合報導男星李興文靠著剛正不阿的形象深植人心，過去因演出電影《報告班長》走紅，對孩子也採取「軍事化教育」，不料25歲的大兒子李堉睿卻屢傳爭議近日因潛入IKEA賣場還在店裡全裸拍影片引發軒然大波，事後當事人也出面道歉，坦言自己「做錯了！」事發多天後，國師唐綺陽面對此事也有感而發，並用電影《陽光普照》的角色來譬喻，直言「自己應該要反省」。▲李堉睿因為夜闖IKEA遭到警方關注。（圖／翻攝自影片截圖）▲李堉睿事後出面道歉。唐綺陽1日在臉書上透露，看到李堉睿最近的新聞「當然他是該譴責的，畢竟做了那麼出格的事，挨告也是應當，若不提告後續有人仿效，商家也很頭痛的。但，作為20多歲名人之子，他的事件更受關注，也更具代表性，若只引發譴責沒有後續思考，就太可惜了。」也讓他想到《陽光普照》中飾演兒子的巫建和一角，直言小孩或許激烈的手段，只是希望可以獲得「發話權，有話想說」的權利。▼▲唐綺陽針對李堉睿事件有感。（圖／翻攝自臉書）事後他也在留言反省自己，發現自己一直叫對方「李興文的兒子」並非李堉睿，坦言：「也許我這樣的稱呼方式，正是他想反抗又無力的部分吧⋯⋯（深思）」文章曝光後，不少身為父母的粉絲也湧入留言，大讚唐綺陽講得非常好：「我相信天底下沒有一個父母會願意看見自己的孩子在自己的教育下會呈現出這樣的一種表現，會走向一個自己期待相反的方向，但是事情發生了只能面對解決還有放下。」也希望李堉睿能夠早日找回自己，不要活在父親的光芒下。更多三立新聞網報導《PDX101》製作人確定拘留！韓媒再爆「接受過招待」睽違兩年！泫雅新MV「9套服裝」加招牌M字腿 網：辣爆廖峻年輕模樣曝光！「開扣燦笑」網歪樓：旁邊澎澎才是亮點保羅沃克回歸《玩命關頭9》？網友哀號：老天劇組你別鬧了

▲ 示意圖。(資料照)中國 / 蘇偉樺 綜合報導中國近年來因為在新疆設立「再教育營」，對數以萬計的維吾爾族人進行洗腦與酷刑折磨等高壓統治，引發全球關注。29日有外媒再踢爆，光是去年下半年，短短六個月就有至少150名維吾爾族人死於其中。震驚! 半年內至少150人死於新疆再教育營根據《美國自由亞洲電台》報導，有匿名公安29日證實，中國2年前在新疆地區建立4大「再教育營」，其中位在阿克蘇地區的「第一再教育營」中，有數百萬維吾爾人、穆斯林民族被拘禁。該匿名公安透露，在去年6月到12月期間，短短半年內先後有大約150名維吾爾人喪生，至於在這段期間之外的死亡人數，他無法提供，但他表示遺體已全部下葬，殮葬過程被公安嚴密監控，家屬也已被警告要守口如瓶，當局更封鎖所有相關消息。報導提到，此次的死亡人數，是營內發生過規模最大最嚴重的1次，而中國政府也一直把這起大規模死亡事件視為國家機密，直到今年初才不小心被公開。消息流出後後，政府已將洩漏事件的人員扣查。新疆再教育營爆大量死亡 世維會強烈譴責針對此事，世界維吾爾人大會發言人迪里夏提除了譴責新疆當局封鎖有關消息，也說很多人被關進再教育營以後，遭到非人道折磨，而且這種折磨不止在肉體上，甚至在心靈上，導致很多人在無法承受的情況下，出現離奇或者非正常死亡現象，「在龐大數據當中出現這種死亡數據，和上百萬人被關押相比較，我認為只是冰山一角」。不過，中國始終否認這些營區屬於迫害機關，堅稱是維吾爾人自願進入「去極端化中心」及「職業培訓學校」，強調設立這些機構是防止恐怖主義的必要措施。原始連結 更多華視新聞報導 新疆維族再教育營 受害者血淚控訴 新疆維族再教育營 受害者血淚控訴

社會中心／綜合報導情同姊妹的閨密，竟然因為一場生日派對鬧翻！小美（化名）因為在自己的生日派對上，沒看到閨密小花（化名）出席，事後得知小花當時是跟男友約會，一氣之下到對方的臉書留言「瞎妹」、「廢物」，小花也被小美此舉惹怒，憤而提告。▲昔日閨密因為一場生日派對鬧翻。（示意圖／翻攝自Pixabay）判決書指出，小花在2017年時因為忙著跟男友約會，所以沒有出席小美的生日派對，小美對於小花「見色忘友」的行為相當不滿，於同年10月8日到她的臉書留言「傻眼瞎妹」、「物以類聚兩個廢物」、「滿口謊言又挑撥離間」等言詞，小花見狀憤而提告，求償小美12萬元。但小美解釋，她是關心小花的感情狀態，才會在臉書留言，而且她是因為被閨密欺騙，一時無法控制情緒，且文字內容沒有針對特定對象，也未貶損對方在社會上的評價，請求法官駁回訴訟。不過法官認為小美罪證確鑿，而且她的留言確實侵害到小花的名譽，不過審酌雙方學經歷，認為小花請求12萬元過高，因此判小美賠償2萬元。對此，小美、小花皆提上訴，但台北地院合議庭審結，認為雙方均無理由上訴，駁回上訴確定。更多三立新聞網報導板橋驚傳槍擊命案！少年倒臥家中、頭部有傷口 送醫後不治最強逆襲！抓姦小三「脫光躲浴室」 正宮爽離獲房產又告她警察累了嗎？違規駕駛欄竟寫員警名字…開單鬧烏龍網友笑翻驚人八點檔！拍到爸女友偷摻「洗碗精」 孕婦怒提告害流產

政治中心／綜合報導國民黨總統參選人韓國瑜日前拋出「學貸零利率」政策，他的妻子李佳芬在昨（3日）被問到學貸呆帳如何處理時，也說「政府就把它吃了吧，反正幾千億都在浪費」。此言一出隨即引起外界譁然，不過前立委蔡正元卻表示贊同，還表示「這點學貸錢還跟窮孩子計較」。▲前立委蔡正元贊同李佳芬學貸政府吞說法。（圖／資料照、蔡正元臉書）前國民黨立委蔡正元今（4）中午在臉書發文表示，「窮人家的孩子唸大學要靠學貸，是因為台灣沒有實行福利國家制度，學費年年增漲，大學畢業生的薪資卻漲不了」，並在內文裡表明支持李佳芬說法，「李佳芬講的對，窮孩子還不起學貸，國家吞下去！」認為不應該計較「這點學貸錢」。▲前立委蔡正元在臉書說「學貸錢還要跟窮孩子計較」。（圖／翻攝自蔡正元臉書）對於資深媒體人黃創夏狠酸李佳芬，「先請維多利亞學校率先吞下所有的學費，帶動風潮」的言論。蔡正元也在臉書回應，「學貸是推動社會階級流動的工具，讓人盡可能不因爸爸的貧富，決定一輩子的階級，台灣不到1%的富翁，繳了全台灣一半的稅金，也不是給政客拿去買武器、買選票，拿這些稅金推動階級流動不讓階級固化，讓有能力的窮孩子出頭天，天經地義」。最後蔡正元更說，「窮孩子還不起學貸，國家不吞下去，叫忍者龜吞嗎？」他也回應黃創夏的說法，「維多利亞為什麼不免學費？廢話！維多利亞有收稅嗎？有權收稅的人就要有個樣子，不要不像樣！」▲前國民黨立委蔡正元在臉書發文。（圖／翻攝自蔡正元臉書）但此文貼出後卻得不到網友的認同，不少人表示，「那以後什麼貸款都由國家吞下，國民也輕鬆多了」、「先從維多利亞學校做起再說」、「下次政見是不是要提買房不用付房貸」、「以後什麼都國家吞下去，大家不用繳稅，不用工作，所有生活費用都由國家出，大家每天出去玩樂」、「還不起學貸政府吞下去，這麼好！銀行當他家開的，不要整天開支票，高雄承諾先兌現，不要整天講空話」、「房貸付不出來，國民黨要不要吞下去」。更多三立新聞網報導大學生嗆韓國瑜「有什麼可信」 韓粉狂吼：不懂不要抹黑決戰中台灣？被瘋傳是韓國瑜副手黑馬 江啟臣這句話藏玄機曾號召親友投韓…深藍爸突覺醒！痛罵韓國瑜：看他那副嘴臉獨／行政不中立抓到了！韓國瑜海報竟貼公佈欄…里長揭真相

記者李嘉翎／綜合報導自偶像團體「K-ONE」出道的男星GINO（蔡東威），從偶像劇一路演到八點檔，在戲劇圈有不少亮眼作品，先前為了戲劇停止健身，身材變得較為肉感，近來為了新代言努力鍛鍊，僅花了短短2個月就成了「肌肉猛男」，今（4）日他在社群平台PO出成果照，令網友驚艷不已。▲GINO曬出健身前後對比照。（圖／翻攝自臉書）GINO今日在IG透露，先前因為戲劇角色設定是個「上了年紀的人」，被要求不可以健身，這次接下了新的代言工作，廠商要求需要強力健身，「這兩個月，每天一睜眼就是重訓，每一口食物就是過熱水，每一個聚會都推掉～」在努力鍛鍊與忌口下，成果逐漸顯著，也讓GINO鬆了一口氣表示：「還好，算是成功了！」▲GINO為代言進行高強度訓練。（圖／翻攝自臉書）GINO曬出一張健身前後對比照，可以看到2個月前雖然身材正常，隱約可見一點胸肌，不過肚子和腰部卻稍顯肉感，肌肉全「團結在一起」；2個月後，GINO穿上牛仔褲，身上的白色襯衫脫一半，全身的肌肉線條全跑了出來，不只胸腹肌明顯，手臂甚至是腰腹「鯊魚線」也沒露掉，短時間內蛻變成肌肉猛男。▲GINO練出全身肌肉線條。（圖／翻攝自臉書）照片曝光後，大批粉絲直呼：「太厲害了，我要學起來」、「噴鼻血」、「好有毅力」、「超強，想摸」，不過GINO也表示，這樣的高壓強力訓練未必適合每個人，「但我希望能鼓勵更多人設定目標，我不是一直都在好的狀態，也有走鐘的時候～不要設限，健身這件事，沒有運氣問題，沒有人脈考量，妳做多少，就獲得多少」。更多三立新聞網報導出國猛拍小廟犯禁忌！嫩妹突然「臉朝地撞擊」摔到血肉模糊GINO不信邪玩碟仙…引亡魂討命「我要帶走她」全場嚇歪2個月甩5kg！迪麗熱巴「校花表妹」無P近照曝光網全傻「小籠包」雪恥！陳妍希甩肉操出美腿蠻腰：被虐得很開心

（中央社記者陳偉婷台北4日電）家庭支持是糖尿病患良好控糖關鍵，研究發現，家庭照顧者有接受糖尿病照護指導的病友，糖化血色素下降，降併發症及死亡風險。專家也提醒，應破解對胰島素迷思。每年11月14日為聯合國世界糖尿病日，連續2年的主題訂為The Family and Diabetes（家庭與糖尿病），強調家庭形塑自我管理及健康生活形態，呼籲重視家庭力量來維繫家人健康。衛生福利部國民健康署慢性疾病防治組長陳妙心今天在記者會表示，據國際糖尿病聯盟在民國106年的統計，全球每8秒就有一個家庭因糖尿病失去家人；衛福部統計則顯示，107年糖尿病排名台灣10大死因第5名，有9374人因糖尿病失去性命。血糖是發現糖尿病的重要線索，但陳妙心說，依據106年國民健康訪問調查，有近5成40歲以上國人在過去1年內不曾接受空腹血糖檢查。尤其有糖尿病家族史者，罹患糖尿病機率比一般人高出2倍，更應該定期接受檢查。中華民國糖尿病學會理事長黃建寧下午在記者會表示，以家庭為中心的照護模式，可幫助糖友及早、即時控糖。一份研究顯示，若提供照護者教育指導，病友的糖化血色素可從8.9%降到7.7%；沒有接受指導的控制組的糖化血色素反而從7.8升到8.1%。黃建寧說，雖然看起來有家庭支持的糖友糖化血色素下降有限，但實證數據已經顯示，只要糖化血色素下降1%，就能減少37%糖尿病引發的併發症，且降21%的死亡風險。中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德則表示，台灣糖尿病發生率、盛行率增加，在2008年至2014年間，小於20歲的第二型糖尿病患者上升44%，他們比起年紀大才發病的病友更容易受心血管疾病威脅；大多數的糖友年齡在65歲以上，這兩個年齡族群要控糖，都很需要家庭的支持。另一方面，杜思德說，台灣糖友胰島素施打率僅12%，與國際的30%有明顯差距，僅40%糖友的糖化血色素控制在7%。統計發現，不到15%的糖友控糖良好，且糖尿病合併腎病者眾，導致台灣末期腎病的負擔為世界之最。杜思德表示，民眾普遍抗拒胰島素治療，因過去坊間將胰島素和晚期症狀連結，誤以為胰島素會導致失明、洗腎、對身體不好等，加上有些人怕打針，以為針劑很粗，但都是偏見。杜思德說，胰島素可發揮「解救」「強化」「取代」功能，有些糖友在胰島素介入後，血糖迅速獲得良好控制，就可以停用胰島素，只有身體胰島素功能完全失常的人才需要長期使用胰島素。國健署建議，糖友及其家人應從飲食、運動、藥物3管齊下，均衡飲食、減少含糖飲料攝取，身體多活動，維持每週150分鐘中等強度耐力的運動；依照醫師處方按時用藥或胰島素，並定期量測血糖，且有家庭支持，控糖最有效。（編輯：管中維）1081104更多健康相關新聞頭暈吃藥兩年都效 醫曝光背後真正病因全球陸續出現痛痛女孩 父母自責害女兒預防流感！公費抗病毒藥劑提前11/1實施吃藥、打針無效 置換人工半膝關節彎更多壓力久久不散？5步驟+3祕訣靜心修煉法＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

草根影響力新視野 編譯/崔嫻八點十五分，校車來了，你三年級的孩子正在找作業。你大喊:“行動起來!如果你不快點，校車會開走的。你昨晚就該想到這一點！“你的孩子突然大哭起來，你的憤怒因為內疚而加劇，校車來了又走；因此，這一天以消極的基調開始。當孩子犯錯時，就像孩子一樣，父母面臨的最大挑戰就是如何正確應對。有可能把一個消極的場景變成一個積極的學習經歷嗎？我們怎樣才能讓我們的孩子自我感覺良好呢？對他們的行為負責？學會避免災難？經驗證明，一種方法是積極地說話。積極地說意味著肯定。孩子通常願意對肯定的語言作出肯定的反應，例如:積極的說話是有效的，需要有意識的努力和大量的練習。如果你擔心如何與孩子溝通，這裏有四條建議可以幫助你調整說話方式:孩子的困境越戲劇化，父母的反應就越令人印象深刻。你想讓你的孩子記住一個有問題的情況 你的草率、消極的反應還是你深思熟慮的理解？當一個孩子失去控制時，他需要一個不那麼無拘無束的人的平靜安慰。他需要一個大人。積極的說話需要積極的傾聽。當你傾聽並積極回應時，你就給了孩子你想要的關心。記住，儘管孩子的情緒可能不是你自己的，但它們是有效的。      3.強化孩子的感覺和行為的優點，即使有些地方出了問題。通過討論他做對了什麼來幫助他評估他的經驗。建議他把他做錯的部分看作是“學習上的錯誤”。這段有缺陷的經歷將幫助他下次做得更好。 “我知道”或“我看見了”是富有同理心的資訊，告訴孩子你也在其中。“我”資訊避免了許多“你”話語中固有的責備和優越感。不要說“你總是讓人生氣”，試著建設性地告訴孩子她的行為對你有什麼影響。因此，當你的孩子走得很慢，公共汽車很快來的時候，說:“我知道你希望你能找到你的家庭作業。”你努力了!讓我們約個時間討論一下你將來可以做些什麼來幫助自己記憶。現在該去坐公共汽車了。之後，一起坐下來進行頭腦風暴。你的興趣會鼓勵你的孩子對真正重要的事情負責。讓我們來看看其他孩子有挑戰性行為的例子，以及你可能的反應:你的小男孩打翻了一個裝滿水的古董花瓶。等等!哪個更重要 裝花的那個寶還是你孩子那個寶？不要因為一個無意的錯誤而攻擊你的孩子，這樣會加重傷害，試著記住孩子的笨拙並不是故意的，而是因為孩子累了，或者在空間中錯誤地測量了他的身體，或者在專注於其他事情。被自己的缺乏協調性嚇了一跳，他會喜歡聽到“哎呀!我們得把這裡清理乾淨。請拿條毛巾，然後我們把花瓶放在不會妨礙你的地方。想想看，如果你在洗完新買的紅色Ｔ恤和白色衣服後，聽到有人說:“我想你今天過得很辛苦吧”，而不是“你太粗心了!”你10歲的女兒因為她的足球隊輸了比賽而感到沮喪。不要用類似這樣的話來打發她的沮喪:“沒什麼可難過的;這只是個遊戲。相反，要承認她的感受:“我知道你很難過，因為比賽沒有按照你希望的方式進行。”我很想聽聽。”讓你的孩子傷心、生氣或失望，而不是壓制那些不快樂的情緒，可以幫助她學會如何處理自己的情緒。強調積極的一面:“我認為你這麼關心別人是件好事。這讓你成為團隊中有價值的一員。”你十幾歲的孩子很生氣，因為他哥哥不讓他打開Xbox。他把怒氣發洩在壁櫥門上，用拳頭砸了幾根百葉窗。深吸一口氣後，你說:“我知道你很生氣。生氣是可以的，但具有破壞性就不行了。”有時候，在這種情況下，少即是多。你可能會驚訝地發現，當你停止說話並張開雙臂時，緊張感消失得如此之快。在壓力下，我們每個人都需要與人接觸，與冷靜而簡單的人接觸。在那裏是一個人能做出的最積極的聲明。當然，儘管你盡了最大的努力，你偶爾還是會變回你繼父的樣子。當你覺得自己對某種情況反應過度時，你的孩子無疑也會有同樣的感覺。你可以這樣說:“當我對你大喊大叫的時候我把事情搞砸了。”或者，“我很生氣，說了些對不起的話。”“當你道歉時，你不會放棄父母的權威;相反，你會發現犯錯並從中學習的過程本身就是一種積極的體驗。 更多草根影響力文章

[新頭殼newtalk] 去年猜錯流感病毒株，全球各地流感病患大增，今（108）年世界衛生組織延遲公布疫苗選株結果，我政府跟著延後採購疫苗，彰化縣政府採購35萬2370劑，預估近三成縣民受惠。傳染病防治醫療網中區副指揮官黃伊文、彰化縣醫師公會理事長連哲震、彰化縣診所協會理事長蔡梓鑫，齊聚彰化縣政府新聞處前咖啡藝廊，和衛生局長葉彥伯聯袂呼籲民眾，公費流感疫苗延至本（11）月15日打開，擴大用藥措施則提前從1日生效，只要有發燒症狀的類流感患者，且家人、同事、同班同學因類流感發病者，不必快篩，經醫師判斷即可使用相關藥物。黃伊文等人表示，今（108）年公費流感疫苗順應全球流感疫苗供應及使用趨勢，由三價提升為四價（含2種A型及2種B型疫苗株），彰化縣採購35萬2370劑，疫苗量可涵蓋27%全縣人口數，高齡長者及慢性病等高危險群，察覺自身有流感症狀，務必趕快到醫療院所診治，把握時間使用抗病毒藥物，以減少流感的併發症與後遺症。葉彥伯說，本月1日起，民眾出現類流感症狀可到縣內253家公費流感抗病毒藥劑合約醫療機構就醫，只要有發燒，且家人、同事、同班同學有類流感發病者，經醫師判斷症狀和病史符合條件，不必接受流感快篩，即可開給口服的克流感、易剋冒與吸入型的瑞樂沙等公費流感抗病毒藥劑。

生活中心／綜合報導外型甜美、笑容可人的遊戲實況主Iris「劉萱」日前於Lenovo直營體驗店擔任活動嘉賓與粉絲互動，並在活動前接受了《三立新聞網》的專訪，想知道劉萱怎麼踏入實況圈，成為實況主的嗎？最喜歡玩的遊戲又是什麼？理想男友竟然出乎意料的平易近人？那絕對不能錯過本次的劉萱專訪。▲笑容甜美的劉萱時常於臉書分享自己的生活。（圖／翻攝自劉萱iris臉書粉專）Q1：跟讀者們介紹一下自己吧！哈囉大家好Iris劉萱～是個相當喜歡射擊類型遊戲的實況主，讓我深深著迷並踏入實況圈的遊戲是《鬥陣特攻》。而除了實況主的身分外，也是個以時裝拍攝為主的平面模特兒，同時也會接廣告設計相關的Case，可以說是位「斜槓實況主」。▲劉萱的多重身分，可說是位「斜槓實況主」。（圖／翻攝自劉萱iris臉書粉專）Q2：可以跟我們聊聊妳的實況史嗎？最一開始是在中國的直播平台開直播，屬於生活類的直播主，而不是現在的遊戲實況。當初其實沒有想過要成為一位實況主，只是想要記錄與朋友一同玩遊戲的時光而開啟實況之路，覺得看自己玩遊戲的表情很好笑，沒想到實況就這樣成為了我生活中的一部分。▲當初劉萱算是有些誤打誤撞進入了實況圈。（圖／翻攝自劉萱iris臉書粉專）Q3：可以跟我們聊聊妳的理想男友條件嗎？一、比我高，只要170以上都及格！二、感情中我是個小女人，另一半有耐心跟好脾氣對我來說很重要。三、能夠在適當時候保有予彼此的空間四、有目標，並且為目標付出實質努力，簡單來說就是上進心五、長相沒有要求，只要順眼就好▲劉萱的理想男友條件出乎意料的平易近人。（圖／翻攝自劉萱iris臉書粉專）Q4：有什麼話想對粉絲說的？開實況以來2年多真的很謝謝乾爹乾媽們的支持，未來也會繼續帶給各位Iris風格的實況，還請各位繼續多多指教！在此附上劉萱Iris的臉書粉專及Twitch頻道，供讀者們朝聖。臉書粉專：劉萱IRISTwitch實況頻道：劉萱的萱更多三立新聞網報導《英雄聯盟》三屆世界冠軍韓國SKT殞落！遭歐洲霸主淘汰暴雪總裁切割？表示「不贊同也未曾授權中國代理商的聲明」電競史頭一遭？中國《爐石戰記》女選手勇奪世界冠軍《鬥陣特攻》三屆世界冠軍韓國爆冷出局！美國稱霸世界

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者鄭尹翔／台北報導歌手路嘉欣近日帶著自己的專屬的四人樂團《One Two FREE Fall》，在高雄及台中的誠品音樂館表演，一連七首歌的不插電演出，讓現場歌迷聽得如癡如醉；路嘉欣表示：｢很感謝我的製作人『金毛』羅宇軒老師幫我組了這個unplugged 樂團，還取了個跟專輯同名的樂團名稱《One Two FREE Fall》，念起來就像是one two three four四個人，聽到會讓人會心一笑，覺得非常適合！」值得一提的是，這次新專輯的英文名稱取為「One Two FREE Fall」，正是從歌曲《落落大方》的英文名free fall而來，這也是製作人金毛老師開的諧音玩笑，路嘉欣表示：「做任何事情前深呼吸默數1、2準備之後，自由墜落。但是這個墜落並不是跌落，而是很踏實的立足在當下。」▼▲歌手路嘉欣近日帶著自己的專屬的四人樂團《One Two FREE Fall》，在高雄及台中的誠品音樂館表演。（圖／種子音樂提供）而隔了17年再出第二張專輯的路嘉欣這次新專輯體驗了許多新的宣傳方式，這次以音樂分享會形式現場說說唱唱跟歌迷近距離互動，讓路嘉欣覺得新鮮有趣，打趣形容自己是｢天涯小歌女」全台賣唱的路嘉欣笑說：｢上周末跑了兩場下來，發現我的歌迷都好害羞！現場雖然坐滿了人，但卻都是我很熱情的發問，然後一片死寂，然後我就再自己回答！甚至我問現場有沒有人養貓貓狗狗這題，竟然都沒人回答！怕冷場的我就直接大喊我不信！全場就在這樣自問自答自嗨完成！不過其實我不介意，因為我在唱歌的時候，有偷偷看大家的眼神，發現他們其實是很專心很投入的。」路嘉欣還笑說：｢後來只有一個人問我說，台北場和中南部場有什麼不一樣，我回說：我會穿不一樣的衣服！哈哈！」▼▲歌手路嘉欣唱起17年經典歌時惹哭前排女粉絲。（圖／種子音樂提供）路嘉欣的知性跟感性，讓粉絲在她的音樂分享會又笑又哭！這次在音樂分享會上除了演唱新歌外，路嘉欣還特別唱了一首上一張專輯的經典歌曲《你不懂》，路嘉欣表示：｢因為這次在音樂分享會現場，有看到幾位從上一張就追隨到現在的鐵粉，所以我特別選了《你不懂》這首歌，我想應該是很多人青春回憶，同時當然也是我的青春，也是我的起點。」果真路嘉欣這首回憶殺經典，勾起了現場一位女歌迷的回憶，現場邊聽歌還邊掉淚，讓路嘉欣看到這個景象很難忘，她表示：｢這是在台中場發生的事，因為這個女生坐第一排，全程都很安靜很專心的在聽歌，結果聽到《你不懂》時她就哭了，整首歌都頻頻拭淚，不知道她想起什麼了呢？希望我有給到她一些回憶和安慰。」此外，路嘉欣在離開時還碰到一位眼眶泛淚的粉絲跟她說『謝謝你繼續唱歌！』讓路嘉欣感動地說：｢我的粉絲好像都很害羞但內心又很澎湃！」更多三立新聞網報導炮仔聲／直擊幕後！李燕拿XX做包包…王宇婕：會爆炸啦饒舌退燒想叛逃？男星嘆怎麼唱都輸情歌...竟大膽這樣做誰說星二代愛鬧事？這位天后愛子超爭氣…22歲勇奪金曲許瑋甯怎麼瘦成這樣！曝為這事受折磨…痛苦半年剩44公斤

工商時報【陳碧芬╱台北報導】永光化學榮譽董事長陳定川，2日獲淡江大學頒發首位名譽博士，淡大師生、校友、永光主管同仁及家屬出席觀禮祝賀。淡江大學校長葛煥昭表示，非常高興能在慶祝69周年校慶同時，也慶賀世界校友會聯合會陳定川總會長獲頒名譽博士學位。淡江大學董事長張家宜推崇陳定川在事業經營、為人處世的傑出表現，並感謝他對母校長期付出、連結世界各地校友，貢獻良多，獲頒名譽博士學位為實至名歸。陳定川表示，感謝母校創辦人張建邦博士在艱困的年代創辦夜間部，讓家境窮困的子女能夠實現讀大學的夢想。母校的培育，幫助他增進國貿專業能力、拓展國際視野，奠定事業經營基礎。陳定川在艱困環境中成長，積極向上，半工半讀直至完成大學學業，其後帶領永光化學從傳統產業轉型升級、挑戰高科技。中國生產力中心將永光挑戰高科技的策略思考和實務經驗，寫成《往高處行》一書，提供企業界作為升級轉型的參考。陳定川對母校無私奉獻，提供產學合作機會，提升學術地位，例如，與國企系合作推動「經濟倫理」，深入研究國際議題，每年發表論文及舉辦論壇。陳定川表示，能夠在畢業50年之際獲母校頒發名譽博士學位，備感殊榮，身為校友，會持續以感恩的心回饋母校，全力支持母校穩步邁向「建造世界級大學」的願景目標。陳定川歷任淡江大學中華民國校友總會、世界校友會聯合會總會長，長期致力於校友會會務推動與發展，鏈結母校與校友情感。同時，捐款助學扶持弱勢，提供資源支持母校發展。

其實要寫一份好履歷並不困難，看著這系列攻略打怪就可以輕鬆破關囉！ （圖片來源／Green Chameleon＠Unsplash）每天幫大家做履歷健診，各種匪夷所思的內容總是不斷刷新我對人類的認知。但也發現有很多朋友只是不懂得行銷自己，這種履歷優化之後簡直是浴火重生、讓我充滿成就感。其實要寫一份好履歷並不困難，看著這系列攻略打怪就可以輕鬆破關囉！很多人第一次完成的履歷，幾乎都是單純的個人盤點，因為還不清楚方向，所以把自己過去所有感覺很厲害的學經歷通通列出來，履歷上充滿各種不同領域的經驗。雖然看起來很豐富，但不全都是對方想看的內容。我曾經看過一份履歷，起初以為要應徵人資，結果他其實是想應徵業務...原來是他過去實習的時候，招募做得特別好，花了許多版面強調這部份的經驗，雖然有運用技巧、但沒注意整體架構比例，導致每個看到他履歷的人，都以為這份履歷是要應徵人資。寫履歷的基本心法之一就是「換位思考」：用別人的角度看事情。看履歷的永遠不是我們自己，如果無法預測對方想看見什麼，我們寫出來的履歷就只會一直被已讀不回。完成一份客製化履歷，可以簡單分成這三個階段：A. 個人經歷盤點B. 目標職務研究C. 選取相關素材A. 個人盤點：列出近期學經歷，建立個人經歷資料庫剛開始下筆的時候，記得多少就寫多少，不用完全窮盡，以近期為主，先寫到高中階段即可，幼稚園國小階段太久遠了不用寫。後續可以隨時回來這個階段更新資料。建議大家建立一個筆記清單，記錄自己過往累積的點點滴滴，隨時都能派上用場。隱者有點懶惰、但又希望留下記錄，所以滿常會用社群軟體PO文、或是一段時間就更新自己的線上履歷。不求鉅細靡遺，只求有點痕跡。(線上履歷我個人使用的是CakeResume，只要加入一些照片和 icon，版面就很舒服好看。但目前是用來當自我介紹，不是針對某種職務設計的履歷。)【行動方案】1. 內容寫不太出來，可以翻翻過去社群軟體的動態、找家裡還有沒有日記獎狀等等記錄，或跟家人朋友師長聊聊，有時候是我們缺乏自信不敢寫，或只是單純忘記 XD2. 然後可以先進入下個階段：針對目標收集資料。先有比較明確的目標和方向，也會比較容易想起過去有哪些經驗可以連結，此時可以再回到個人盤點階段更新內容。B. 目標研究：調查目標職務所需能力 (硬實力、軟實力)這個階段就是「預測對方想看什麼」的重要步驟。只要用 行銷企劃、國外業務、數據分析師 等目標職務名稱查詢網路資料，就可以在新聞、PTT、人力銀行、部落格甚至公司職缺頁面，了解這個職務需要的硬實力、軟實力以及近期趨勢。硬實力：學經歷背景、專業技能、證書執照、外語能力等。軟實力：個性特質、溝通表達、團隊合作、工作態度等。硬實力是非常綁定職務的，不同工作需要的專業能力截然不同。軟實力部份，不同種類的工作可能偏好不同性格的人，但溝通表達和團隊合作是很多職缺都會要求的，再隨著實際工作內容和企業風格決定真實權重。一份履歷自傳的呈現，就是為了呼應目標職務所需要的能力，以硬實力展現為主，同時適度描述軟實力。畢竟大部份企業是先看我們能否勝任這份工作，接下來才是評估個人特質等面向。不過，有些特別注重人際能力的工作，例如服務業或業務，此時人際能力就如同硬實力的地位，可以多加著墨。【行動方案】用職務名稱查詢網路資料，針對目標列出10-15個關鍵字，確保你實際了解這份工作的需求，就可以進入下個階段了。C. 選取素材：從個人經歷資料庫中抽取內容 (相關性、獨特性)針對上面研究出來的目標職務關鍵字，抽取過去經歷中相關的部份。哪些經驗可以證明你的專業能力、哪些經驗可以呈現你的抗壓性、哪些經驗可以凸顯你的溝通表達能力...。履歷自傳中的每一個段落都有目的，都是為了呼應目標職務的需求而設計的，千萬不要只是想到什麼寫什麼。很多人會問：自己學經歷不足，沒有什麼相關內容可以寫，該怎麼讓履歷看起來更豐富？如果已經來不及累積經歷，你需要具備一雙敏銳的眼睛，嘗試挖掘看看自己過去經驗和目標職務的關連性。好比說，一份活動企劃履歷的遊樂員服務實習經驗，不要只提到平常工作內容，這樣看起來只有累積服務業經驗，針對活動企劃面向的相關性、深度和價值不夠，應該要點出：參與大型遊樂園重要慶典的規畫執行(他的確有參與)、以及第一線服務顧客的經驗，對於活動企劃工作的學習與啟發。另一個案例是，有個學弟想應徵土木工程工作，他問我排球校隊的經驗跟工作有沒有關聯、能不能寫進去？大多數人應該只會把這個經驗當成社團經驗帶過，但了解土木工程工作的人，就會知道這工作其實很需要體力和團隊合作，校隊訓練能強化他的體能、排球則是非常注重團隊精神的運動，如果他從這兩個角度切入、描寫透過排球校隊培養出來的能力，反而可以強化他的應徵優勢。相關性談完，接下來來談談獨特性。獨特性是你的特色、讓你跟別人相對來說比較不一樣的東西。曾經聽過，原本有人想應徵的職務比較注重專業而非英文能力，但他特別擅長英文，所以還是這樣介紹自己，沒想到後來公司沒有錄取專業更強的人，而是錄取他！原來是因為公司那時候剛好要接國際性的案子，需要英文很好的人才。也曾經聽過，某間公司覺得來應徵的求職者水準都差不多，但其中有人喜歡的運動剛好就是公司裡比較盛行的運動，面試官就決定找他進來了...所以即使不太相關，但你身上真的很獨特的部份，還是可以呈現在履歷裡面，也許就會成為某個職缺的敲門磚。【行動方案】到這邊就可以開始撰寫履歷內容了！至於哪些進階技巧可以讓你的履歷立刻顯得很專業，會在下一篇提到。求職不是一個完全理性的過程，有太多因素會影響最後的結果。好好準備自己，抱持積極的心態，祝大家年末轉職順利！更多信傳媒報導食在健康》5年存活率不到5％...吃什麼能預防「胰臟癌」？癌友該怎麼吃？掌握這5個要點 你在人力銀行的履歷也可以很吸睛

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

記者孫伊萱／綜合報導南韓「性感小野馬」泫雅去年8月與師弟E'Dawn公開戀情後，為愛離開原公司CUBE，沒了公司束縛的小倆口更是越愛越高調，不僅常在IG上曬甜照放閃，而一向以性感形象示人的她，也不時會PO出超大尺度照大秀姣好身材，讓網友們鼻血直流。沒想到平時讓大家鼻血噴光光的她，昨（5日）晚，竟然在IG上無預警地曬出自己大爆鼻血的照片，嚇壞不少網友。▼▲泫雅無預警地曬出自己大爆鼻血的照片，嚇壞不少網友。（圖／翻攝自泫雅IG）泫雅昨晚在IG上突然寫下：「鼻血PANG。」 並附上4張照片，除了一大團衛生紙上沾滿了鮮血和血塊外，她身上的白色衣服也遭殃了，甚至還血染床單，似乎是血流不止的狀態，看起來的流出的量並不少，讓人看了十分擔心，粉絲們看到後也立刻留言「這麼多血真的好嚇人」、「姐姐你還好嗎」 、「是不是因為要回歸壓力太大了？姐姐要好好照顧身體啊」。▲泫雅鼻血直流，連衣服和床單都遭殃了。（圖／翻攝自泫雅IG）此外，時隔2年，泫雅也將在5日以個人身分回歸歌壇，推出新曲〈FLOWER SHOWER〉，這也是她與男友DAWN（前藝名 E'Dawn）一同簽約新東家P NATION後的第一個作品，這次小倆口還將同時發行新專輯，可說是十分恩愛了，日前預告釋出，性感十足、氣勢依舊超強的泫雅，也讓大家非常期待這回又會帶來什麼樣的好歌。▼▲泫雅將在5日和男友DAWN同時發行新專輯。（圖／翻攝自泫雅IG）更多三立新聞網報導掰了安宰賢！具惠善曬照自爆狂掉髮…安慰自己「我很幸福」真的在一起？李棟旭戲中分手劉寅娜哭不停：我怎麼哭成這樣真的見鬼啦！呂珍九見面會驚見阿飄…「捧臉直視」粉絲嗨翻終於退伍了！鄭容和立刻「宣佈好消息」…曝最愛TWICE

為加強國內美容醫學之管理，衛福部於107年9月6日將削骨、鼻整形、義乳植入、大量抽脂、臉部拉皮、全身拉皮、腹部整形等七大類屬較高風險之美容醫學手術納入「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法」（特管辦法），具體規範其執行人員資格、術前同意、麻醉執行等事項，以確保民眾權益，現為更進一步提升美容醫學服務之品質及民眾就醫安全，衛福部將推動「診所美容醫學品質認證」，由財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會辦理認證作業，申請時間為108年11月4日至30日，申請程序、申請表單、認證作業指引、查核項目及查證重點等相關文件將公告於醫策會網站。衛福部表示，據調查提供美容醫學服務之診所全國約有1186家，其中屬於前揭有執行特定美容醫學手術之診所為217家，去年發布實施之特管辦法已保障民眾接受特定美容醫學手術之基本安全與品質，而為進一步推升診所整體美容醫學服務品質，打造完善的美容醫學醫療環境，同時帶動國際醫療發展，經邀集美容醫學相關之學會共同研議，認為確有必要推動並發展符合診所特性之「診所美容醫學品質認證」，而認證重點則包括診所專業人員資格、資訊透明、環境安全、專業及安全的醫療行為、突發事件緊急應變措施及客訴處理追蹤服務等面向，同時也考量診所之人力及資源，大幅降低行政文書作業，以鼓勵更多診所參與認證，提升我國整體美容醫學品質。衛福部表示「診所美容醫學品質認證」之類別分為手術類、非手術類，欲提出申請認證之診所必須於所在地衛生局合法登記達6個月（含）以上，符合醫療機構設置標準，且過去二年內，未有因違反醫療相關法規遭衛生主管機關處停業以上處分;一旦符合並通過20項查核項目，即可取得效期3年之認證資格，而通過認證之診所將公布於本部及醫策會網頁提供民眾就醫之參考。此外，我國美容醫學不論在醫療技術，或價格上都極具優勢，針對通過認證的診所，將配合觀光醫療之發展，規劃納入國際醫療推廣建議名單，進行整體行銷。衛福部再次強調，民眾接受美容醫學手術及處置前，應多方收集資料審慎思考，同時詳閱手術及處置同意書、麻醉同意書之內容與執行醫師資歷，並與醫師充分溝通，保障自身安全及權益。

記者邱紹揚、何正鳳／高雄報導高雄有國小家長投訴，校方要接待「中國北京豐台區教育委員會」參訪，而且從11月5日到7日3天，他們一共要參訪高雄11間學校，外界擔心有被統戰的疑慮！上網一查，這個委員會在2018年部門決算說明當中，就寫明負責統戰工作。對此，負責安排的中華社教協會澄清，單純是學術交流，過程中不會談到政治。▲陸團將參訪高雄11間學校。斗大字體寫著「小心統戰交流團全面入侵校園」，高雄有多間國小、國中到高中名列其中，其中有一間學校的家長投訴，學校要接待中國北京豐台區教育委員會到校參訪，懷疑可能有問題。基進黨高雄黨部主委李欣翰：「來台灣做交流的動作，這個過程當中就是在建立組織的線頭，一步一步為他們的統戰鋪路。」▲中國北京豐台區教育委員會工作內容包含統戰。中國北京豐台區教育委員會一團10幾個人，從11月5日到7日總共3天，要分批到高雄11間學校參訪，這些學校有的是以音樂、藝術或是體育聞名，但是上網一查，這個委員會在2018年部門決算說明當中就寫明「負責教育系統的思想政治工作和黨的基本路線，政治理論的學習宣傳工作，負責教育系統的精神，文明建設工作和統戰工作」。▲陸團將參訪高雄11間學校。看起來實在怪怪的，負責安排的中華社教協會澄清，單純是學術交流。中華社教協會秘書長梁毓升：「完全沒有談到 ，不會去談任何政治的問題，而且對方是來我們學校，要統戰也是我們統戰他吧。」被參訪國小陳校長：「不管是誰要來參訪我們教育的東西，我想基於學校一個教育專業，大概都會在可能的範圍裡面去提供，至於別人要怎麼想，這個真的我們實在沒有辦法去了解。」上個月高雄也有國小跟北京醫大附設小學師生進行學術交流，現在又傳出有十幾間學校要接待大陸團參觀，對岸看似頻繁來訪，但對部分的學生家長來說，難免擔心紅色勢力進入校園。（魏君程整理）更多三立新聞網報導恐怖！聖經「妖魔化」 中共強逼耶穌、瑪利亞「當中國人」誰在操控網軍？網路投票超驚人「這個黨」壓倒性獲得98%中國崩潰打壓！學術會議強迫把我國變地區…外交部回應酸爆中國驚呆！台灣9成拒「一國兩制」 國台辦竟嗆：選舉私利

旺報【香港《文匯報》 本報財經組╱整理報導】粵港澳大灣區機遇刺激周邊城市不斷提升發展節奏，其中廣東省轄下的江門市是大灣區內唯一具備可大規模連片開發土地的地級市，同時急需大批人才支持轉型升級，並打造一套「1+7+N」的港澳青年創新創業基地體系。2016年到江門創業的香港青年朱靖表示，江門土地資源充足，但企業發展所需要的顧問或服務型人才，當地未必可以滿足，港澳或海外人才很容易找到自己的空間。一提起江門，很多人會想起各種小家電與水暖衛浴，而事實上「江門製造」的名片，擁有五金衛浴、紡織、汽車零組件、電單車、電子信息等產業基地，但多屬傳統行業，轉型升級壓力明顯。朱靖表示，江門目前最好的引進人才方向應放在港澳地區，所需的各種高端科研或服務型人才，也正好是香港優勢所在。港青搭橋 引高端專才廣東省社科院研究院溫憲元認為，江門有很好的製造業基礎，當地中小企業數量眾多，通過吸納香港高端人才、專業服務人才來提升競爭力，正符合當下江門發展的需求。溫憲元說，從長遠觀察隨著5G時代到來，智慧城市發展是大勢所趨，需要大量人工智能、互聯網等人才支持，這方面江門起步稍顯緩慢，但香港的大學、研究機構都很有實力，江門可通過加強與香港合作加速布局。早在香港工作的時候，朱靖就累積豐富人力資源工作經驗。當2016年設立的僑青創業創新商務（江門）公司開業後，開始將重心轉移到江門，並尋找海外有發展前景的項目或團隊與江門搭橋，幫助尋找合適的扶持政策，爭取在江門孵化發展。創貸貼息 高達500萬朱靖表示，目前公司已成功引進包括來自美國的動物測試智能解決大數據團隊、以色列科技衛星測漏大數據團隊等6個由博士、碩士級人才組成的高端科技項目與金融專才團隊落戶江門。實際上，近年江門也一直致力吸引港青就業創業，目前正努力打造「1+7+ N」鼓勵創業體系，通過提供免費場地租金、物業管理費、公共水電費等多重優惠政策，以及不同金額的就業創業補貼政策。其中創業擔保貸款及貼息最高500萬元人民幣，讓港澳青年實現帶著項目「拎包入駐」。而已落戶江門的港青創業項目，當地政府也將推薦參加各類創業賽，一方面可以提高項目知名度，同時提供對接的資金、市場平台。

2019 年 10 月 31 日，職場社交平臺 LinkedIn（領英）於北京首次舉辦了領英人才智慧體驗峰會（Talent Intelligence Experience）。本次峰會上，領英進一步將 “人才智慧” 延伸至企業人才管理的全過程，強調 “人才智慧體驗” 對企業數位化轉型的戰畧意義。領英中國征才事業部總經理王茜表示：“人才與人才戰略的數位化轉型，將是新時代搶佔競爭制高點的應對與取勝之道。囙此，以數據為驅動製定人力資源規劃、最大化人力資本效能，才能將人才從成本變為資本。領英基於獨有的全球海量數據及人工智慧科技的應用，不斷突破招聘邊界，從征才到人才，深化人才智慧體驗，為企業提供數據驅動的全週期人才管理支持。” 領英中國征才事業部總經理王茜解讀 “從征才到人才” 新戰略為何招不到數位化人才？麥肯錫的一份研究資料表明，80% 以上的企業在過去五年內進行過數位化轉型，但只有 16% 的企業能够在數位化轉型過程中成功。當企業向數位化轉型邁出第一步時，所面臨的最大障礙往往不是來自於科技或資金，而是沒有足够的數位化人才可以支撐公司未來戰畧發展的需要。如何招募吸引高品質數位化人才，如何分析人才數據並轉化成業務洞察，以及人力資源部門的組織能力是否適配，成為企業數位化轉型的決勝關鍵。針對企業面臨的數位化轉型挑戰，領英最新提出了 “突破招聘邊界” 的戰畧方向，為中國市場打造 “人才管理數位化變革解決方案”，幫助企業實現一站式人才管理。  在數位化轉型為什麼難以招到合適的人才時，領英中國征才事業部總經理 王茜分析了三點原因：三步賦能企業人才管理的數位化轉型前瞻性地製定人才戰略與規劃是轉型的第一步。當面臨公司選址、業務拓展方向研判及同業公司人才分析等一系列決策時，企業都需要精准的人才數據作為決策依據。領英大數據洞察（LinkedIn Talent Insights）利用真實可靠的海量數據和分析科技，協助眾多中國企業根據需求，自助獲取實时的人才洞察。在技能方面，領英大數據洞察可以實时瞭解數位化人才的科技興趣點，例如在人工智慧領域，現時 AI 人才的數位化技術趨勢為數字影像處理、神經網路與深度學習，這些資訊將幫助企業提升數位化人才招聘的崗位和專業匹配度，指導人才發展策略。領英大數據洞察被領英視為十年間最成功的產品之一，已經幫助全球約 1500 家公司的人力資源管理者製定了清晰的人才戰略。第二，提高運作效率。數位化轉型中的企業隨著運作效率的極大提升，人才招聘的節奏和能效也隨之新增，領英基於大數據洞察，融合招聘類工具和媒體類產品，助力企業吸引並招聘人才。在流量為王的時代，企業在吸引和招聘人才過程中，需要讓外部市場和人才知曉企業數位化變革與人才訴求，通過領英等職場社交平臺傳遞企業文化價值與品牌形象，進一步提升招聘效率。在招聘環節，企業 HR 部門與業務部門溝通用人需求，以及企業招聘流程的整體優化，都需要與公司整體的運行效率相匹配。第三，在吸引、招聘到優質人才後，企業人才管理進入持久戰，如何激勵員工，縮短管理層與員工溝通、迴響的週期，提高管理效率和員工績效，也成為企業組織發展需要解决的問題。2018 年，領英收購了專注提昇員工敬業度的公司 Glint，將績效管理和員工敬業度衡量綜合於一個平臺，最新產品和服務也即將引入中國市場，進一步擴充領英征才解決方案，使得新策略和產品服務形成閉環。與此同時，企業的數位化轉型往往也帶來企業內部人才結構的調整：原有崗位需求减少甚至消失，導致部分員工面臨失業；而新興崗位需求激增，形成企業人才缺口。在人才結構性短缺的大背景下，只靠外部引進數位化人才是遠遠不夠的，企業需要逐步構建自身的數位化人才發展體系，通過科技技能和可遷移技能培訓，激發並發掘企業現有人才潜力，盤活企業人才庫。延伸閱讀: