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【早安健康／張承宇報導】一聽到骨折，我們想像中的畫面可能是肢體的不正常扭曲，甚至斷裂、有明顯的開放性傷口，然而，發生於脊椎的骨折卻不一定有明顯症狀，可能得照X光才會發現。日本整形外科醫師針對脊椎處的骨折進行介紹，同時建議高危險族群趕緊透過簡單動作來改善，幫助預防我們的脊椎骨折如同骨牌效應一般接連出現，降低因為骨折而脊椎扭曲、壓迫心肺甚至心臟衰竭的風險！ 骨質疏鬆導致的「無聲」骨折一樣可怕 日本信州大學醫學部附屬醫院整形外科醫師中村幸男表示，健康成人的脊柱是四方形的，然而，隨著年紀增長、骨密度的降低，脊椎有可能在不知不覺中骨折、失去原有的四方形而扭曲。 日本北里大學北里研究所醫院整形外科統括部長金子博德也表示，骨質疏鬆症是在不知不覺骨折的最大元兇。人體骨骼是由破骨細胞與成骨細胞，藉由破壞老化舊骨、修復生成新骨的方式進行代謝，當骨骼代謝的平衡遭受破壞、新骨來不及生長，會使骨密度降低、骨骼變得脆弱，更容易因為受到衝擊而骨折。 同時，骨折也不只是嚴重跌倒、車禍才可能引起，金子博德強調，高齡者的駝背原因之一就可能是「壓迫性骨折」，這種骨折經常沒有其他明顯症狀，但骨質疏鬆、骨骼變形卻會導致腰痛等問題。中村幸男則補充，骨質疏鬆症不加以治療，還有可能因為骨質過度流失，引起一連串的骨折問題，甚至導致脊椎扭曲、壓迫心肺，可能提高心臟衰竭等重大疾病的風險。 而事實上，根據研究，脊椎骨折的人，哪怕只有一個脊柱骨折，死亡率就比起健康的人要高出8.6倍，如果發現自己比年輕時身高要來得矮，有可能是因為脊椎骨折所導致，一定要多加注意。 專家推薦一個簡單的動作，可望幫助提升脊椎健康，降低骨折風險，而且每次只要30秒喔，下一頁看示範！ 縮小腹幫助刺激脊椎骨、提高骨密度 中村幸男也針對脊椎骨折，推薦了一個簡單的動作，可望幫助提升脊椎健康，降低骨折風險。 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

娛樂中心／綜合報導男星李興文靠著剛正不阿的形象深植人心，過去因演出電影《報告班長》走紅，對孩子也採取「軍事化教育」，不料25歲的大兒子李堉睿卻屢傳爭議近日因潛入IKEA賣場還在店裡全裸拍影片引發軒然大波，事後當事人也出面道歉，坦言自己「做錯了！」事發多天後，國師唐綺陽面對此事也有感而發，並用電影《陽光普照》的角色來譬喻，直言「自己應該要反省」。▲李堉睿因為夜闖IKEA遭到警方關注。（圖／翻攝自影片截圖）▲李堉睿事後出面道歉。唐綺陽1日在臉書上透露，看到李堉睿最近的新聞「當然他是該譴責的，畢竟做了那麼出格的事，挨告也是應當，若不提告後續有人仿效，商家也很頭痛的。但，作為20多歲名人之子，他的事件更受關注，也更具代表性，若只引發譴責沒有後續思考，就太可惜了。」也讓他想到《陽光普照》中飾演兒子的巫建和一角，直言小孩或許激烈的手段，只是希望可以獲得「發話權，有話想說」的權利。▼▲唐綺陽針對李堉睿事件有感。（圖／翻攝自臉書）事後他也在留言反省自己，發現自己一直叫對方「李興文的兒子」並非李堉睿，坦言：「也許我這樣的稱呼方式，正是他想反抗又無力的部分吧⋯⋯（深思）」文章曝光後，不少身為父母的粉絲也湧入留言，大讚唐綺陽講得非常好：「我相信天底下沒有一個父母會願意看見自己的孩子在自己的教育下會呈現出這樣的一種表現，會走向一個自己期待相反的方向，但是事情發生了只能面對解決還有放下。」也希望李堉睿能夠早日找回自己，不要活在父親的光芒下。更多三立新聞網報導《PDX101》製作人確定拘留！韓媒再爆「接受過招待」睽違兩年！泫雅新MV「9套服裝」加招牌M字腿 網：辣爆廖峻年輕模樣曝光！「開扣燦笑」網歪樓：旁邊澎澎才是亮點保羅沃克回歸《玩命關頭9》？網友哀號：老天劇組你別鬧了

▲ 示意圖。(資料照)中國 / 蘇偉樺 綜合報導中國近年來因為在新疆設立「再教育營」，對數以萬計的維吾爾族人進行洗腦與酷刑折磨等高壓統治，引發全球關注。29日有外媒再踢爆，光是去年下半年，短短六個月就有至少150名維吾爾族人死於其中。震驚! 半年內至少150人死於新疆再教育營根據《美國自由亞洲電台》報導，有匿名公安29日證實，中國2年前在新疆地區建立4大「再教育營」，其中位在阿克蘇地區的「第一再教育營」中，有數百萬維吾爾人、穆斯林民族被拘禁。該匿名公安透露，在去年6月到12月期間，短短半年內先後有大約150名維吾爾人喪生，至於在這段期間之外的死亡人數，他無法提供，但他表示遺體已全部下葬，殮葬過程被公安嚴密監控，家屬也已被警告要守口如瓶，當局更封鎖所有相關消息。報導提到，此次的死亡人數，是營內發生過規模最大最嚴重的1次，而中國政府也一直把這起大規模死亡事件視為國家機密，直到今年初才不小心被公開。消息流出後後，政府已將洩漏事件的人員扣查。新疆再教育營爆大量死亡 世維會強烈譴責針對此事，世界維吾爾人大會發言人迪里夏提除了譴責新疆當局封鎖有關消息，也說很多人被關進再教育營以後，遭到非人道折磨，而且這種折磨不止在肉體上，甚至在心靈上，導致很多人在無法承受的情況下，出現離奇或者非正常死亡現象，「在龐大數據當中出現這種死亡數據，和上百萬人被關押相比較，我認為只是冰山一角」。不過，中國始終否認這些營區屬於迫害機關，堅稱是維吾爾人自願進入「去極端化中心」及「職業培訓學校」，強調設立這些機構是防止恐怖主義的必要措施。原始連結 更多華視新聞報導 新疆維族再教育營 受害者血淚控訴 新疆維族再教育營 受害者血淚控訴

社會中心／綜合報導情同姊妹的閨密，竟然因為一場生日派對鬧翻！小美（化名）因為在自己的生日派對上，沒看到閨密小花（化名）出席，事後得知小花當時是跟男友約會，一氣之下到對方的臉書留言「瞎妹」、「廢物」，小花也被小美此舉惹怒，憤而提告。▲昔日閨密因為一場生日派對鬧翻。（示意圖／翻攝自Pixabay）判決書指出，小花在2017年時因為忙著跟男友約會，所以沒有出席小美的生日派對，小美對於小花「見色忘友」的行為相當不滿，於同年10月8日到她的臉書留言「傻眼瞎妹」、「物以類聚兩個廢物」、「滿口謊言又挑撥離間」等言詞，小花見狀憤而提告，求償小美12萬元。但小美解釋，她是關心小花的感情狀態，才會在臉書留言，而且她是因為被閨密欺騙，一時無法控制情緒，且文字內容沒有針對特定對象，也未貶損對方在社會上的評價，請求法官駁回訴訟。不過法官認為小美罪證確鑿，而且她的留言確實侵害到小花的名譽，不過審酌雙方學經歷，認為小花請求12萬元過高，因此判小美賠償2萬元。對此，小美、小花皆提上訴，但台北地院合議庭審結，認為雙方均無理由上訴，駁回上訴確定。更多三立新聞網報導板橋驚傳槍擊命案！少年倒臥家中、頭部有傷口 送醫後不治最強逆襲！抓姦小三「脫光躲浴室」 正宮爽離獲房產又告她警察累了嗎？違規駕駛欄竟寫員警名字…開單鬧烏龍網友笑翻驚人八點檔！拍到爸女友偷摻「洗碗精」 孕婦怒提告害流產

政治中心／綜合報導國民黨總統參選人韓國瑜日前拋出「學貸零利率」政策，他的妻子李佳芬在昨（3日）被問到學貸呆帳如何處理時，也說「政府就把它吃了吧，反正幾千億都在浪費」。此言一出隨即引起外界譁然，不過前立委蔡正元卻表示贊同，還表示「這點學貸錢還跟窮孩子計較」。▲前立委蔡正元贊同李佳芬學貸政府吞說法。（圖／資料照、蔡正元臉書）前國民黨立委蔡正元今（4）中午在臉書發文表示，「窮人家的孩子唸大學要靠學貸，是因為台灣沒有實行福利國家制度，學費年年增漲，大學畢業生的薪資卻漲不了」，並在內文裡表明支持李佳芬說法，「李佳芬講的對，窮孩子還不起學貸，國家吞下去！」認為不應該計較「這點學貸錢」。▲前立委蔡正元在臉書說「學貸錢還要跟窮孩子計較」。（圖／翻攝自蔡正元臉書）對於資深媒體人黃創夏狠酸李佳芬，「先請維多利亞學校率先吞下所有的學費，帶動風潮」的言論。蔡正元也在臉書回應，「學貸是推動社會階級流動的工具，讓人盡可能不因爸爸的貧富，決定一輩子的階級，台灣不到1%的富翁，繳了全台灣一半的稅金，也不是給政客拿去買武器、買選票，拿這些稅金推動階級流動不讓階級固化，讓有能力的窮孩子出頭天，天經地義」。最後蔡正元更說，「窮孩子還不起學貸，國家不吞下去，叫忍者龜吞嗎？」他也回應黃創夏的說法，「維多利亞為什麼不免學費？廢話！維多利亞有收稅嗎？有權收稅的人就要有個樣子，不要不像樣！」▲前國民黨立委蔡正元在臉書發文。（圖／翻攝自蔡正元臉書）但此文貼出後卻得不到網友的認同，不少人表示，「那以後什麼貸款都由國家吞下，國民也輕鬆多了」、「先從維多利亞學校做起再說」、「下次政見是不是要提買房不用付房貸」、「以後什麼都國家吞下去，大家不用繳稅，不用工作，所有生活費用都由國家出，大家每天出去玩樂」、「還不起學貸政府吞下去，這麼好！銀行當他家開的，不要整天開支票，高雄承諾先兌現，不要整天講空話」、「房貸付不出來，國民黨要不要吞下去」。更多三立新聞網報導大學生嗆韓國瑜「有什麼可信」 韓粉狂吼：不懂不要抹黑決戰中台灣？被瘋傳是韓國瑜副手黑馬 江啟臣這句話藏玄機曾號召親友投韓…深藍爸突覺醒！痛罵韓國瑜：看他那副嘴臉獨／行政不中立抓到了！韓國瑜海報竟貼公佈欄…里長揭真相

記者李嘉翎／綜合報導自偶像團體「K-ONE」出道的男星GINO（蔡東威），從偶像劇一路演到八點檔，在戲劇圈有不少亮眼作品，先前為了戲劇停止健身，身材變得較為肉感，近來為了新代言努力鍛鍊，僅花了短短2個月就成了「肌肉猛男」，今（4）日他在社群平台PO出成果照，令網友驚艷不已。▲GINO曬出健身前後對比照。（圖／翻攝自臉書）GINO今日在IG透露，先前因為戲劇角色設定是個「上了年紀的人」，被要求不可以健身，這次接下了新的代言工作，廠商要求需要強力健身，「這兩個月，每天一睜眼就是重訓，每一口食物就是過熱水，每一個聚會都推掉～」在努力鍛鍊與忌口下，成果逐漸顯著，也讓GINO鬆了一口氣表示：「還好，算是成功了！」▲GINO為代言進行高強度訓練。（圖／翻攝自臉書）GINO曬出一張健身前後對比照，可以看到2個月前雖然身材正常，隱約可見一點胸肌，不過肚子和腰部卻稍顯肉感，肌肉全「團結在一起」；2個月後，GINO穿上牛仔褲，身上的白色襯衫脫一半，全身的肌肉線條全跑了出來，不只胸腹肌明顯，手臂甚至是腰腹「鯊魚線」也沒露掉，短時間內蛻變成肌肉猛男。▲GINO練出全身肌肉線條。（圖／翻攝自臉書）照片曝光後，大批粉絲直呼：「太厲害了，我要學起來」、「噴鼻血」、「好有毅力」、「超強，想摸」，不過GINO也表示，這樣的高壓強力訓練未必適合每個人，「但我希望能鼓勵更多人設定目標，我不是一直都在好的狀態，也有走鐘的時候～不要設限，健身這件事，沒有運氣問題，沒有人脈考量，妳做多少，就獲得多少」。更多三立新聞網報導出國猛拍小廟犯禁忌！嫩妹突然「臉朝地撞擊」摔到血肉模糊GINO不信邪玩碟仙…引亡魂討命「我要帶走她」全場嚇歪2個月甩5kg！迪麗熱巴「校花表妹」無P近照曝光網全傻「小籠包」雪恥！陳妍希甩肉操出美腿蠻腰：被虐得很開心

（中央社記者陳偉婷台北4日電）家庭支持是糖尿病患良好控糖關鍵，研究發現，家庭照顧者有接受糖尿病照護指導的病友，糖化血色素下降，降併發症及死亡風險。專家也提醒，應破解對胰島素迷思。每年11月14日為聯合國世界糖尿病日，連續2年的主題訂為The Family and Diabetes（家庭與糖尿病），強調家庭形塑自我管理及健康生活形態，呼籲重視家庭力量來維繫家人健康。衛生福利部國民健康署慢性疾病防治組長陳妙心今天在記者會表示，據國際糖尿病聯盟在民國106年的統計，全球每8秒就有一個家庭因糖尿病失去家人；衛福部統計則顯示，107年糖尿病排名台灣10大死因第5名，有9374人因糖尿病失去性命。血糖是發現糖尿病的重要線索，但陳妙心說，依據106年國民健康訪問調查，有近5成40歲以上國人在過去1年內不曾接受空腹血糖檢查。尤其有糖尿病家族史者，罹患糖尿病機率比一般人高出2倍，更應該定期接受檢查。中華民國糖尿病學會理事長黃建寧下午在記者會表示，以家庭為中心的照護模式，可幫助糖友及早、即時控糖。一份研究顯示，若提供照護者教育指導，病友的糖化血色素可從8.9%降到7.7%；沒有接受指導的控制組的糖化血色素反而從7.8升到8.1%。黃建寧說，雖然看起來有家庭支持的糖友糖化血色素下降有限，但實證數據已經顯示，只要糖化血色素下降1%，就能減少37%糖尿病引發的併發症，且降21%的死亡風險。中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德則表示，台灣糖尿病發生率、盛行率增加，在2008年至2014年間，小於20歲的第二型糖尿病患者上升44%，他們比起年紀大才發病的病友更容易受心血管疾病威脅；大多數的糖友年齡在65歲以上，這兩個年齡族群要控糖，都很需要家庭的支持。另一方面，杜思德說，台灣糖友胰島素施打率僅12%，與國際的30%有明顯差距，僅40%糖友的糖化血色素控制在7%。統計發現，不到15%的糖友控糖良好，且糖尿病合併腎病者眾，導致台灣末期腎病的負擔為世界之最。杜思德表示，民眾普遍抗拒胰島素治療，因過去坊間將胰島素和晚期症狀連結，誤以為胰島素會導致失明、洗腎、對身體不好等，加上有些人怕打針，以為針劑很粗，但都是偏見。杜思德說，胰島素可發揮「解救」「強化」「取代」功能，有些糖友在胰島素介入後，血糖迅速獲得良好控制，就可以停用胰島素，只有身體胰島素功能完全失常的人才需要長期使用胰島素。國健署建議，糖友及其家人應從飲食、運動、藥物3管齊下，均衡飲食、減少含糖飲料攝取，身體多活動，維持每週150分鐘中等強度耐力的運動；依照醫師處方按時用藥或胰島素，並定期量測血糖，且有家庭支持，控糖最有效。（編輯：管中維）1081104更多健康相關新聞頭暈吃藥兩年都效 醫曝光背後真正病因全球陸續出現痛痛女孩 父母自責害女兒預防流感！公費抗病毒藥劑提前11/1實施吃藥、打針無效 置換人工半膝關節彎更多壓力久久不散？5步驟+3祕訣靜心修煉法＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

草根影響力新視野 編譯/崔嫻八點十五分，校車來了，你三年級的孩子正在找作業。你大喊:“行動起來!如果你不快點，校車會開走的。你昨晚就該想到這一點！“你的孩子突然大哭起來，你的憤怒因為內疚而加劇，校車來了又走；因此，這一天以消極的基調開始。當孩子犯錯時，就像孩子一樣，父母面臨的最大挑戰就是如何正確應對。有可能把一個消極的場景變成一個積極的學習經歷嗎？我們怎樣才能讓我們的孩子自我感覺良好呢？對他們的行為負責？學會避免災難？經驗證明，一種方法是積極地說話。積極地說意味著肯定。孩子通常願意對肯定的語言作出肯定的反應，例如:積極的說話是有效的，需要有意識的努力和大量的練習。如果你擔心如何與孩子溝通，這裏有四條建議可以幫助你調整說話方式:孩子的困境越戲劇化，父母的反應就越令人印象深刻。你想讓你的孩子記住一個有問題的情況 你的草率、消極的反應還是你深思熟慮的理解？當一個孩子失去控制時，他需要一個不那麼無拘無束的人的平靜安慰。他需要一個大人。積極的說話需要積極的傾聽。當你傾聽並積極回應時，你就給了孩子你想要的關心。記住，儘管孩子的情緒可能不是你自己的，但它們是有效的。      3.強化孩子的感覺和行為的優點，即使有些地方出了問題。通過討論他做對了什麼來幫助他評估他的經驗。建議他把他做錯的部分看作是“學習上的錯誤”。這段有缺陷的經歷將幫助他下次做得更好。 “我知道”或“我看見了”是富有同理心的資訊，告訴孩子你也在其中。“我”資訊避免了許多“你”話語中固有的責備和優越感。不要說“你總是讓人生氣”，試著建設性地告訴孩子她的行為對你有什麼影響。因此，當你的孩子走得很慢，公共汽車很快來的時候，說:“我知道你希望你能找到你的家庭作業。”你努力了!讓我們約個時間討論一下你將來可以做些什麼來幫助自己記憶。現在該去坐公共汽車了。之後，一起坐下來進行頭腦風暴。你的興趣會鼓勵你的孩子對真正重要的事情負責。讓我們來看看其他孩子有挑戰性行為的例子，以及你可能的反應:你的小男孩打翻了一個裝滿水的古董花瓶。等等!哪個更重要 裝花的那個寶還是你孩子那個寶？不要因為一個無意的錯誤而攻擊你的孩子，這樣會加重傷害，試著記住孩子的笨拙並不是故意的，而是因為孩子累了，或者在空間中錯誤地測量了他的身體，或者在專注於其他事情。被自己的缺乏協調性嚇了一跳，他會喜歡聽到“哎呀!我們得把這裡清理乾淨。請拿條毛巾，然後我們把花瓶放在不會妨礙你的地方。想想看，如果你在洗完新買的紅色Ｔ恤和白色衣服後，聽到有人說:“我想你今天過得很辛苦吧”，而不是“你太粗心了!”你10歲的女兒因為她的足球隊輸了比賽而感到沮喪。不要用類似這樣的話來打發她的沮喪:“沒什麼可難過的;這只是個遊戲。相反，要承認她的感受:“我知道你很難過，因為比賽沒有按照你希望的方式進行。”我很想聽聽。”讓你的孩子傷心、生氣或失望，而不是壓制那些不快樂的情緒，可以幫助她學會如何處理自己的情緒。強調積極的一面:“我認為你這麼關心別人是件好事。這讓你成為團隊中有價值的一員。”你十幾歲的孩子很生氣，因為他哥哥不讓他打開Xbox。他把怒氣發洩在壁櫥門上，用拳頭砸了幾根百葉窗。深吸一口氣後，你說:“我知道你很生氣。生氣是可以的，但具有破壞性就不行了。”有時候，在這種情況下，少即是多。你可能會驚訝地發現，當你停止說話並張開雙臂時，緊張感消失得如此之快。在壓力下，我們每個人都需要與人接觸，與冷靜而簡單的人接觸。在那裏是一個人能做出的最積極的聲明。當然，儘管你盡了最大的努力，你偶爾還是會變回你繼父的樣子。當你覺得自己對某種情況反應過度時，你的孩子無疑也會有同樣的感覺。你可以這樣說:“當我對你大喊大叫的時候我把事情搞砸了。”或者，“我很生氣，說了些對不起的話。”“當你道歉時，你不會放棄父母的權威;相反，你會發現犯錯並從中學習的過程本身就是一種積極的體驗。 更多草根影響力文章

[新頭殼newtalk] 去年猜錯流感病毒株，全球各地流感病患大增，今（108）年世界衛生組織延遲公布疫苗選株結果，我政府跟著延後採購疫苗，彰化縣政府採購35萬2370劑，預估近三成縣民受惠。傳染病防治醫療網中區副指揮官黃伊文、彰化縣醫師公會理事長連哲震、彰化縣診所協會理事長蔡梓鑫，齊聚彰化縣政府新聞處前咖啡藝廊，和衛生局長葉彥伯聯袂呼籲民眾，公費流感疫苗延至本（11）月15日打開，擴大用藥措施則提前從1日生效，只要有發燒症狀的類流感患者，且家人、同事、同班同學因類流感發病者，不必快篩，經醫師判斷即可使用相關藥物。黃伊文等人表示，今（108）年公費流感疫苗順應全球流感疫苗供應及使用趨勢，由三價提升為四價（含2種A型及2種B型疫苗株），彰化縣採購35萬2370劑，疫苗量可涵蓋27%全縣人口數，高齡長者及慢性病等高危險群，察覺自身有流感症狀，務必趕快到醫療院所診治，把握時間使用抗病毒藥物，以減少流感的併發症與後遺症。葉彥伯說，本月1日起，民眾出現類流感症狀可到縣內253家公費流感抗病毒藥劑合約醫療機構就醫，只要有發燒，且家人、同事、同班同學有類流感發病者，經醫師判斷症狀和病史符合條件，不必接受流感快篩，即可開給口服的克流感、易剋冒與吸入型的瑞樂沙等公費流感抗病毒藥劑。

生活中心／綜合報導外型甜美、笑容可人的遊戲實況主Iris「劉萱」日前於Lenovo直營體驗店擔任活動嘉賓與粉絲互動，並在活動前接受了《三立新聞網》的專訪，想知道劉萱怎麼踏入實況圈，成為實況主的嗎？最喜歡玩的遊戲又是什麼？理想男友竟然出乎意料的平易近人？那絕對不能錯過本次的劉萱專訪。▲笑容甜美的劉萱時常於臉書分享自己的生活。（圖／翻攝自劉萱iris臉書粉專）Q1：跟讀者們介紹一下自己吧！哈囉大家好Iris劉萱～是個相當喜歡射擊類型遊戲的實況主，讓我深深著迷並踏入實況圈的遊戲是《鬥陣特攻》。而除了實況主的身分外，也是個以時裝拍攝為主的平面模特兒，同時也會接廣告設計相關的Case，可以說是位「斜槓實況主」。▲劉萱的多重身分，可說是位「斜槓實況主」。（圖／翻攝自劉萱iris臉書粉專）Q2：可以跟我們聊聊妳的實況史嗎？最一開始是在中國的直播平台開直播，屬於生活類的直播主，而不是現在的遊戲實況。當初其實沒有想過要成為一位實況主，只是想要記錄與朋友一同玩遊戲的時光而開啟實況之路，覺得看自己玩遊戲的表情很好笑，沒想到實況就這樣成為了我生活中的一部分。▲當初劉萱算是有些誤打誤撞進入了實況圈。（圖／翻攝自劉萱iris臉書粉專）Q3：可以跟我們聊聊妳的理想男友條件嗎？一、比我高，只要170以上都及格！二、感情中我是個小女人，另一半有耐心跟好脾氣對我來說很重要。三、能夠在適當時候保有予彼此的空間四、有目標，並且為目標付出實質努力，簡單來說就是上進心五、長相沒有要求，只要順眼就好▲劉萱的理想男友條件出乎意料的平易近人。（圖／翻攝自劉萱iris臉書粉專）Q4：有什麼話想對粉絲說的？開實況以來2年多真的很謝謝乾爹乾媽們的支持，未來也會繼續帶給各位Iris風格的實況，還請各位繼續多多指教！在此附上劉萱Iris的臉書粉專及Twitch頻道，供讀者們朝聖。臉書粉專：劉萱IRISTwitch實況頻道：劉萱的萱更多三立新聞網報導《英雄聯盟》三屆世界冠軍韓國SKT殞落！遭歐洲霸主淘汰暴雪總裁切割？表示「不贊同也未曾授權中國代理商的聲明」電競史頭一遭？中國《爐石戰記》女選手勇奪世界冠軍《鬥陣特攻》三屆世界冠軍韓國爆冷出局！美國稱霸世界